【基礎冥想(Meditation Basics)】 ■時間：3小時 ■費用：TWD 3,800 / HKD 1,900 / MYR 550
【說明】
冥想能夠釋放我們情緒的緊張，拓展我們心靈的視野。當我們面對功利社會的動盪環境，以此平靜的心，深度的覺察能力，當你的心如同一面清晰的明鏡，它將會帶領你看見真相，能夠更有效率地妥善處理世間之事。
冥想也是開啟靈通、出體能力的主要根基，使得你的心能夠沈澱紛擾的雜念，漸漸地進入到一種平靜的次第，在此極靜狀態下，你的靈性能力將會自然啟動，使用這項靜心能力可以在行住坐臥的日常生活中維持我們的高振動頻率。
【課程大綱】
1. 冥想的基本原理
2. 身體練習
3. 呼吸練習
4. 中脈淨化、中脈清理、中脈淨化的進階
5. 為何需要客觀地的觀察力
6. 專注力與冥想的差異
7. 視覺與聽覺專注力的練習
8. 靜止不動
9. 接地
10. 兩種靈媒常用的清理技巧
11. 轉化的呼吸
12. 毛孔能量呼吸法
冥想能夠釋放我們情緒的緊張，拓展我們心靈的視野。當我們面對功利社會的動盪環境，以此平靜的心，深度的覺察能力，當你的心如同一面清晰的明鏡，它將會帶領你看見真相，能夠更有效率地妥善處理世間之事。
冥想也是開啟靈通、出體能力的主要根基，使得你的心能夠沈澱紛擾的雜念，漸漸地進入到一種平靜的次第，在此極靜狀態下，你的靈性能力將會自然啟動，使用這項靜心能力可以在行住坐臥的日常生活中維持我們的高振動頻率。
【課程大綱】
1. 冥想的基本原理
2. 身體練習
3. 呼吸練習
4. 中脈淨化、中脈清理、中脈淨化的進階
5. 為何需要客觀地的觀察力
6. 專注力與冥想的差異
7. 視覺與聽覺專注力的練習
8. 靜止不動
9. 接地
10. 兩種靈媒常用的清理技巧
11. 轉化的呼吸
12. 毛孔能量呼吸法
